Sen jest jedną z najważniejszych funkcji fizjologicznych naszego organizmu, jednak wiele z nas zmaga się z jego zaburzeniami. Ciągła presja, przepracowanie i wiele obowiązków powodują, że mamy problemy z zasypaniem. Z tym zjawiskiem zmierzyła się Aleksandra Stachowska, absolwentka School of Form Uniwersytetu SWPS, która zaprojektowała lampę „Dichromatic”, regulującą nasz rytm okołodobowy.
Bezsenność, nieregularny sen lub trudności z zasypianiem sprawiają, że słabiej przyswajami wiedzę, mamy problemy z pamięcią, wolniej pracujemy i osiągamy gorsze wyniki w nauce. Za początek czasów, w których człowiek zaczął ograniczać sen, przyjmuje się rewolucję przemysłową. Największą rolę w tym okresie odegrało wynalezienie żarówki, która umożliwiła pracę bez przerwy, co przyczyniło się do wielu zaburzeń snu.
szkło dichroiczne pozwala na zmianę koloru światła
© Aleksandra Stachowska
światło a rytm okołodobowy
Jak twierdzi autorka:
Rewolucja przemysłowa dała nam władzę nad nocą, ale zaburzyła nasz sen. Z jednej strony rozwój technologii ułatwia nam funkcjonowanie, z drugiej praca i nauka przy komputerze odbijają się na naszej kondycji. Większość z nas cierpi z powodu zaburzeń snu czy regularnych zmian pogody. Chciałam zaproponować prostą w obsłudze, niefarmakologiczną formę poprawy jakości naszego życia.
Badania wykazują, że odpowiednio dobrane światło reguluje rytm okołodobowy i regeneruje nasz organizm. Aleksandra Stachowska na podstawie analiz medycznych oraz optyki zaprojektowała lampę ze szkła dichroicznego, która umożliwia łatwą zmianę koloru i intensywności światła i dostosowanie go do naszego samopoczucia oraz pory roku.
lampa może być używana przez cały dzień
© Aleksandra Stachowska
wpłw żółtego i niebieskiego koloru
Lampę „Dichromatic” można używać o różnych porach dnia. Wbudowane w nią szkło dichroiczne umożliwia uzyskanie dwóch barw, stosując jedno źródło światła. Użytkownik, obracając kopułką o 180 stopni, wybiera pomiędzy światłem niebieskim pobudzającym organizm lub kolorem żółtym wspomagającym regenerację. Dodatkowo w zestawie lampy znajdują się dwa filtry wymienne, które dostosowują światło do pory roku. Filtr niebieski przeznaczony jest do używania jesienią i zimą. Przepuszcza krótkie fale elektromagnetyczne — niebieskie i fioletowe, a odbija fale koloru żółtego i czerwonego. Ma on zwiększoną moc światła niebieskiego potrzebnego rano, kiedy często jest jeszcze ciemno i pobudza nas do aktywności. Drugi filtr działa odwrotnie – przepuszcza fale żółte i czerwone, a odbija niebieskie i fioletowe. Najlepsze efekty przynosi, kiedy jest stosowany latem lub wiosną, bo działa uspokajająco, a także wyciszająco. W ten sposób „Dichromatic” sprawia, że nasz organizm produkuje odpowiednie hormony i przygotowuje się do prawidłowego wypoczynku oraz poprawia higienę snu.
kopułę lampy można obracać o 180 stopni
© Aleksandra Stachowska
Jak dodaje autorka:
Projekt jest swego rodzaju odpowiedzią na skutki spowodowane rewolucją przemysłową. Ważne dla mnie jest, aby człowiek żył zgodnie ze swoją fizjologią — spał odpowiednią liczbę godzin oraz żeby jego ciało pracowało jak należy.
Lampa jest projektem dyplomowym, który powstał pod kierunkiem Jolanty Starzak i Mateusza Halawy oraz opieką merytoryczną dr. Agnieszki Jacobson-Cieleckiej. „Dichromatic” jest wykonany z drewna jesionowego (podstawa), metalu lakierowanego proszkowo (nóżki) i szkła dichroicznego.
oprac.: Dobrawa Bies
ilustracje dzięki uprzejmości Aleksandry Stachowskiej
