Pandemia zmieniła wiele w naszym życiu. Jedną z największych rewolucji przeszła praca. Coraz więcej osób na stałe pracuje z domu. Jak więc stworzyć odpowiednie stanowisko pracy w naszych czterech ścianach?
Pojemne regały zmieszczą wszelkie potrzebne dokumenty
fot. Vadim Sherbakov © UNSPLASH
Odpowiednie rozplanowanie
Najpierw musimy zastanowić się, ile miejsca mamy do dyspozycji. Inaczej będziemy urządzać biuro w osobnym pokoju, a zupełnie odmiennie w wydzielonej strefie sypialni, czy salonu. W drugim przypadku należy oddzielić kącik biurowy od reszty pomieszczenia. Możemy to zrobić za pomocą parawanu lub zasłon. Skuteczne będą też regały i szafki. Można wykorzystać również duże kwiaty. Pamiętajmy również, aby obie przestrzenie tworzyły wspólną całość. Wybierajmy meble i dodatki w takim samym stylu, w jakim została urządzona reszta pomieszczenia. Najważniejsze jednak, aby wybrać jedno stałe miejsce pracy. W ten sposób nasz mózg przyzwyczai się, że ta przestrzeń wiąże się z produktywnością. Przesiadywanie z laptopem w łóżku lub na kanapie, sprawi, że będzie nam znacznie trudniej się skupić.
Biurko powinno być dostosowane do potrzeb użytkownika
fot. Lance Anderson © UNSPLASH
Jak najwięcej światła
Odpowiednie oświetlenie miejsca pracy jest absolutnie kluczowe. Najlepsze będzie oczywiście światło dzienne. Warto więc ustawić biurko bokiem do okna. Światło słoneczne nie będzie wtedy przeszkadzać w patrzeniu na monitor. Równocześnie ładnie oświetli nam całe miejsce pracy. Jeśli jedyną opcją jest ustawienie biurka tak, że światło pada prosto na ekran komputera, rozwiązaniem są rolety. Dodatkowo, warto zdecydować się na dwie lampki: sufitową oraz biurkową. Istotne jest właściwe ustawienie lampki biurkowej. Jej punkt świetlny powinien znajdować się na wysokości 30-50 centymetrów nad blatem. Dzięki temu głowica lampy nie zasłania ekranu komputera, a światło nie tworzy refleksów na monitorze. Ponadto, lampka nie może rzucać cienia na żaden fragment wykonywanej pracy. Do sztucznego oświetlenia lepsze będzie zimne światło, sprzyja ono koncentracji.
Do biura w stylu skandynawskim idealnie będą pasować dodatki mające związek z naturą
fot. Slava Keyzman © UNSPLASH
Wygoda przede wszystkim
Biurko stanowi punkt centralny każdego stanowiska pracy. Do wyboru mamy biurko narożne, wiszące, pod komputer stacjonarny lub spełniające równocześnie rolę stolika. Możemy zdecydować się na gotowy model lub mebel robiony na wymiar. Wszystko zależy od naszych potrzeb. Optymalne wymiary blatu biurka to 120-160 cm długości oraz 70-80 cm szerokości. Najlepsza wysokość to około 75 cm. Dla wyższych osób, do wygodnej pracy, potrzebny będzie mebel o wysokości około 85 cm. Interesującym rozwiązaniem jest biurko z opcją regulacji poziomu położenia blatu. Takie, które można obniżać lub podwyższać np. gdy chcemy pracować stojąc. Taką możliwość zapewnia stelaż elektryczny Futuro od REJS, do którego można zamocować blat z drewna lub płyty o wymiarach do 1000x2000 mm. – Futuro pozwala na regulację wysokości blatu w zakresie 625-1275 mm. Zmiana pozycji jest łatwa – wystarczy przycisnąć odpowiedni przycisk. Ponadto stelaż zapamiętuje 4 najchętniej wybierane wysokości, więc nie musimy za każdym razem sprawdzać, która będzie najwygodniejsza – mówi Joanna Posadzy, Dyrektor Marketingu REJS.
Podwieszenie komputera nad podłogą zmniejsza ryzyko jego uderzenia i uszkodzenia, a także ułatwia sprzątanie
fot. REJS
Ergonomia kluczem do sukcesu
Dużą uwagę należy przyłożyć do wyboru fotela. Musi być on przede wszystkim ergonomiczny. Najlepiej wybrać krzesło z regulacją wysokości oraz podłokietnikami. Możliwość zmiany przechyłu siedziska zmniejszy ucisk na dolną część ud. Poprawimy tym samym krążenie w nogach. Jeśli nasz fotel nie posiada takiej regulacji, warto zaopatrzyć się w podnóżek. Kolejne niezbędne elementy to podpórka lędźwiowa kręgosłupa oraz kółka. Jak sprawdzić, czy krzesło jest dla nas odpowiednie? Kręgosłup powinien być podparty na całej długości, a nadgarstki płasko leżeć na biurku. Krzesło biurowe powinno być wykonane z trwałych materiałów. Mebel ten jest mocno eksploatowany. Lepiej więc zainwestować w model, który będzie nam służyć przez lata i zachowa dobry wygląd. Przy wyborze monitora należy zwrócić uwagę na to, czy posiada on regulowaną wysokość. Niezbędna jest także opcja zmiany kąta nachylenia, o co najmniej 20 stopni do tyłu oraz obrócenia o minimum 60 stopni w obie strony. Ekran powinien być ustawiony w odległości od 45 cm do 70 cm od oczu, a jego górna krawędź znajdować się na wysokości oczu.
Przedłużacze KWADRO i TUBUS to innowacyjne rozwiązania problemu nadmiaru kabli
fot. REJS
Funkcjonalne dodatki
W zależności od charakteru naszej pracy, będziemy potrzebować różnej ilości półek do przechowywania dokumentów i materiałów. W każdym jednak przypadku, dodatkowe półki powinny się znaleźć jak najbliżej biurka. Najlepiej sprawdzą się zamknięte szafki. Dzięki temu miejsce pracy będzie wyglądać estetycznie. Jeśli nie mamy miejsca na dodatkowe meble, możemy wybrać biurko z wbudowanymi półkami. Interesującym rozwiązaniem jest także pomalowanie fragmentu ściany koło biurka farbą tablicową lub magnetyczną. W ten sposób stworzymy przestrzeń na istotne zapiski. Przy projektowaniu miejsca do pracy, warto pomyśleć również o kablach. Plączące się przewody wyglądają nieestetycznie. Do tego są niebezpieczne. Maskownice, prowadnice oraz specjalne pudełka na kable skutecznie rozwiążą problem. Ciekawym rozwiązaniem są przedłużacze wmontowane w blat biurka. — Przedłużacze TUBUS i KWADRO to innowacyjne, ale bardzo proste w zamyśle rozwiązania. Jeden ruch wystarczy, by schować je w blacie biurka lub przygotować do pracy. Okrągły TUBUS w całości wsuwa się w blat, zaś prostokątny KWADRO – delikatnie przekręca. Dostępne są w dwóch wariantach – tylko z tradycyjnymi gniazdami (dwoma lub trzema), a także z gniazdami i z portami USB niezbędnymi do ładowania np. telefonu – wyjaśnia Joanna Posadzy.
