Domowa sauna to luksus, na który coraz więcej z nas może sobie pozwolić. Oprócz pozytywnego wpływu na zdrowie może być również ciekawą formą odpoczynku i relaksu bez konieczności wychodzenia z domu. Zanim jednak rozpłyniemy się w marzeniach, sprawdźmy kilka informacji, które mogą wpłynąć na naszą decyzję.
W ofertach dostępne są sauny o naprawdę niewielkich gabarytach
© Wikimedia.org
Co to jest domowa sauna
Sauna to ogrzewane, zamknięte, wyłożone naturalnym, niemalowanym drewnem pomieszczenie z wieloma różnymi opcjami siedzeń. Występuje w różnych kształtach i pojemnościach. Intensywne ciepło wytwarzane w saunie sprzyja detoksykacji, łagodzeniu bólu i głębokiego relaksu. A to tylko ułamek korzyści, jakie daje.
Za i przeciw
Jeśli lubimy często przebywać w saunie, domowy wariant będzie zapewniał dużo większą prywatność i swobodę. Ponadto wracając po ciężkim dniu pracy, możemy się zrelaksować bez wychodzenia z domu. Dostęp do sauny może pomóc złagodzić ból mięśni i może zdziałać cuda dla zdrowia psychicznego. Samo to może być warte inwestycji! Z drugiej jednak strony mimo niewielkich gabarytów sauny zajmują miejsce w przestrzeni domu i jeśli nie mamy go za dużo może to być bariera nie do pokonania. W takich przypadkach warto zastanowić się nad zewnętrzną częścią domu — ogrodem.
Gdzie postawić saunę
Jeśli zamierzamy wstawić saunę do swojego domu, musimy strategicznie podejść do tego, gdzie ją umieścimy. Jeśli mamy dużą łazienkę główną, możemy przekształcić jej część w saunę — co jest wygodne, w przypadku sauny parowej — będziemy wtedy mieli zapewnione źródło wody do wytwarzania pary. Piwnica może być również dobrym miejscem na saunę. Jeśli w pobliżu nie posiadamy żadnego źródła wody w pobliżu, możemy użyć technologii podczerwieni zamiast bardziej tradycyjnej sauny parowej. Ten rodzaj urządzenia wykorzystuje promieniowanie elektromagnetyczne do generowania ciepła. Tak czy inaczej, upewnijmy się, że położymy ją w miejscu z płytkami podłogowymi, które nie powinny zostać uszkodzone, gdy dostanie się do nich wilgoć.
Zewnętrzna sauna jest idealna na mroźne wieczory
© Gleb Albovsky
Możemy również rozważyć zainstalowanie sauny jako oddzielnej konstrukcji w ogrodzie lub na tarasie. Jeśli teren jest wystarczająco duży, pomoże to zaoszczędzić cenną przestrzeń wewnętrzną.
Opracowanie: Dominika Tyrlik
