Sezon grzewczy to czas, który idealnie pokrywa się z okresem nasilonego występowania infekcji. Warto pamiętać o tym, że suche powietrze w domu nie jest sprzymierzeńcem dla dróg oddechowych. Jeśli zależy Ci na tym, by szybciej wychodzić z sezonowych infekcji oraz czuć się lepiej i bardziej komfortowo we własnym domu, zadbaj o to, aby powietrze, którym oddychasz, miało odpowiedni poziom wilgotności. Jak nawilżyć powietrze w sezonie grzewczym?
Jaki jest optymalny poziom wilgotności powietrza?
Najzdrowszy poziom wilgotności powietrza powinien mieścić się w przedziale 40-60%. W sezonie grzewczym, kiedy na zewnątrz panuje chłód, a my dogrzewamy nasze domy i mieszkania, poziom ten może znacząco się obniżyć – nawet o 20%.
Suche powietrze niesie za sobą szereg konsekwencji, ale nie można zapominać o tym, że zbyt wilgotne powietrze, również nie będzie dobrze wpływało na nasz organizm. Właśnie dlatego tak istotne jest stałe kontrolowanie poziomu wilgotności powietrza w Twoim domu. Wystarczający będzie nawet zwykły, najprostszy higrometr, który kupisz za kilkanaście złotych.
Dlaczego wilgotność powietrza na odpowiednim poziomie jest tak ważna?
Jak poziom wilgotności wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? Jeśli przebywając w domu, czujesz charakterystyczne drapanie w gardle i nie możesz powstrzymać się od chrząkania, może to oznaczać, że powietrze w pomieszczeniach, w których przebywasz na co dzień, jest zbyt suche i drażni drogi oddechowe. Jednakże męczące chrząkanie to niejedyna konsekwencja zbyt suchego powietrza w domu.
Takie powietrze wysusza również nasze śluzówki w nosie oraz gardle. To z kolei sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na wirusy powodujące sezonowe infekcje. Wysuszone śluzówki mogą nasilać intensywność reakcji alergicznych. Suche powietrze źle wpływa też na stan skóry, która staje się nieprzyjemnie szorstka i zaczyna się łuszczyć. W mieszkaniu czy domu o zbyt niskiej wilgotności źle będą się czuły także rośliny, które mogą być słabsze, wysychać i gorzej rosnąć.
Przeczytaj również: Po co nawilżać powietrze w domu?
Jak nawilżyć powietrze w sezonie grzewczym?
Zmierzyłeś poziom wilgotności powietrza w Twoim domu i wiesz już na pewno, że musisz zadbać o odpowiednie nawilżenie. Jak to zrobić? Możesz skorzystać ze stosowanych od lat domowych sposobów lub zaufać technologii i kupić urządzenie, które na bieżąco będzie kontrolowało poziom wilgotności powietrza i zadba o odpowiednie nawilżenie.
Rodzaje nawilżaczy powietrza
Planujesz kupić nawilżacz powietrza? Na rynku dostępne są przede wszystkim trzy rodzaje nawilżaczy. Każdy z nich działa inaczej oraz ma swoje wady i zalety. Jak wybrać odpowiedni?
Nawilżacze ewaporacyjne
Nawilżacze ewaporacyjne to świetnej jakości urządzenia, które umożliwiają efektywne i bezpieczne dla zdrowia nawilżanie powietrza. Wykorzystują one naturalny proces odparowywania wody. Tego rodzaju nawilżacze wyposażone są w wentylator, który zasysa suche powietrze do wnętrza urządzenia i przepuszcza je przez specjalną nawilżającą matę lub filtr. Nawilżacze ewaporacyjne są w pełni bezpieczne i możesz nalać do nich zwykłą, czystą wodę z kranu. Korzystając z takiego urządzenia, nie musisz martwić się o to, że powietrze z suchego zamieni się w zbyt wilgotne. Kiedy wilgotność w pomieszczeniu wyniesie 60%, wydajność urządzenia zostanie znacząco zmniejszona. Wadą nawilżaczy ewaporacyjnych jest ich stosunkowo wysoka cena.
Nawilżacze ultradźwiękowe
Nawilżacze ultradźwiękowe są stosunkowo niedrogie, ciche i skutecznie podnoszą poziom wilgotności powietrza. Nie są jednak pozbawione wad. Działanie tego rodzaju urządzeń polega na rozbijaniu wody na bardzo drobne cząsteczki przy pomocy niesłyszalnych dla człowieka fal ultradźwiękowych. Warto jednak pamiętać o tym, że takie dźwięki mogą być bardzo nieprzyjemne dla niektórych zwierząt. Ultradźwiękowe nawilżacze rozpylają nie tylko wodę, ale również wszystkie zanieczyszczenia w niej zawarte. Z tego względu zaleca się używanie wody destylowanej, co znacząco podnosi koszty eksploatacji urządzenia. Nawilżacze ultradźwiękowe mogą służyć także do rozpylania olejków eterycznych.
Nawilżacze ultradźwiękowe są skuteczne, niewielkie i estetyczne
Fot. Ulla Shinami © Unsplash
Nawilżacze parowe
Nawilżacze parowe dostępne są w bardzo dobrych cenach. Urządzenia te wyposażone są w grzałkę doprowadzającą wodę do wrzenia. Powietrze nawilżane jest gorącą parą wodną wydobywającą się z nawilżacza, która może podnosić temperaturę panującą w pomieszczeniu. Tego rodzaju urządzenia zużywają dość sporo energii, a ze względu na możliwość poparzenia się trzeba korzystać z nich ostrożnie. Do zalet nawilżaczy parowych należy jednak higiena – wysoka temperatura zabija wszystkie bakterie oraz drobnoustroje. Nawilżacza parowego można również używać w komplecie z olejkami eterycznymi.
Domowe sposoby na nawilżenie powietrza
Osiągnięcie prawidłowego poziomu wilgotności powietrza będzie najłatwiejsze za pomocą dobrej jakości urządzenia, ale zakup sprzętu nie jest jedyną możliwością. Prawidłowy poziom wilgotności możesz uzyskać także, korzystając z domowych sposobów. Czasami takie rozwiązania są w zupełności wystarczające, ale zdarza się, że nawet po ich zastosowaniu powietrze w domu jest zbyt suche. Wtedy warto sięgnąć po wspomniane wyżej urządzenia.
No dobrze, w takim razie, jakie domowe sposoby możesz wypróbować?
-
Regularnie wietrzenie pomieszczeń – otwieranie okien (również zimą) jest niezbędne do prawidłowej cyrkulacji powietrza oraz wymiany suchego na wilgotne i świeże. Wietrząc pomieszczenia, pamiętaj, by wyłączyć ogrzewanie, szeroko otworzyć okna, szybko wywietrzyć i dopiero włączyć ogrzewanie na nowo.
-
Suszenie prania w pokoju – pranie suszące się na kaloryferze czy na suszarce odda wilgoć do powietrza i skutecznie je nawilży.
-
Wilgotne firanki – po umyciu okien i wypraniu firanek oraz zasłon, powieś czyste i jeszcze mokre tkaniny w oknach. Firanki oddadzą do powietrza wilgoć oraz sprawią, że w domu będzie pachnieć pięknie i świeżo.
-
Nawilżacz powietrza na kaloryfer – ceramiczny pojemnik z wodą zawieszony na kaloryferze to jeden z najprostszych sposobów na nawilżenie powietrza w domu w sezonie grzewczym.
Suszące się pranie może skutecznie nawilżyć powietrze w Twoim domu
Fot. Caroline Rogers © Unsplash
Wybór odpowiedniego nawilżacza powietrza może znacząco podnieść poziom Twojego życia. Jeśli zależy Ci na tym, by nowe urządzenie kompleksowo zadbało o jakość powietrza w Twoim mieszkaniu, dobrym wyborem może być również oczyszczacz powietrza z nawilżaczem, dzięki któremu powietrze, którym oddychasz na co dzień, będzie nie tylko odpowiednio nawilżone, ale również krystalicznie czyste.
Sprawdź nasze inne porady na temat zdrowego powietrza w domu!
